ATELIER « COMPRENDRE ET MIEUX RÉGULER SES ÉMOTIONS »
L’homme est l’être vivant qui éprouve le plus d’émotions. Toutes ses expressions se lisent très facilement sur le visage et représentent un véritable langage du corps, c’est d’ailleurs un langage qui prend le dessus sur le langage verbal. Nos émotions sont le miroir de notre rapport au monde et aux autres. Les personnes qui savent bien réguler leurs émotions sont en règle générale en meilleure santé. Il est important de savoir ressentir ses émotions, les comprendre pour se comporter de façon la plus adaptée aux situations que l’on vit.
Cet atelier de 3 heures vous donne les clés pour mieux agir et communiquer à travers vos émotions.
Ils témoignent de leur expérience avec Dynamique creative
LE SAVIEZ-VOUS ?
Les émotions forment un langage qui impacte 85% de notre communication !
Apprenez tout ce qu’il faut savoir sur les émotions
Vous avez vécu des situations ou vous avez culpabilisé d’un excès de colère. Vous avez le sentiment de ne pas toujours être compris, de vous comporter parfois de façon inadaptée. Nous avons tous une connaissance générale sur les différentes émotions pour autant, nous ne possédons pas toujours le mode d’emploi. Agir de façon adaptée, bienveillante et respectueuse pour soi et les autres, face aux situations que l’on peut vivre, s’avère parfois difficile. Cependant, nous en sommes tous capables.
Une meilleure compréhension de l’utilité des émotions et l’art de les réguler vous permet de :
- Se respecter et respecter les autres
- Mieux comprendre et observer les émotions des autres
- Savoir exprimer ses ressentis pour mieux se faire comprendre
- Communiquer de façon adapté et non violente
- Se sentir plus vivant et en meilleure santé
- Ne plus avoir des excès de colère
Participer aux ateliers sur les émotions vous permettra de développer l’art de mieux vivre et communiquer à travers vos émotions.
OBJECTIF DE CET ATELIER :
- Découvrir ce que sont les émotions et quels sont leurs rôles
- Comprendre le fonctionnement des émotions et mieux les réguler
- Apprendre à identifier ses propres émotions et savoir les exprimer
- Savoir adapter son comportement et sa communication à travers ses émotions et celles des autres
A QUI S’ADRESSE CET ATELIER ?
Accessible à tous à partir de 16 ans : aucune connaissance préalable est nécessaire.
Quelques thèmes abordés lors de l’atelier
- L’origine des émotions
- Les différents types d’émotions
- L’intelligence émotionnelle
- Les neurones miroir et l’empathie
- La communication non violente
Prix ?
- Particuliers : 40€ TTC les 3 heures
- Entreprises : Offre sur mesure, demander un devis.
Comment ?
Pour vous inscrire, cliquez ici et remplissez le formulaire.
Une fois votre réservation effectuée, vous recevrez un email de confirmation.
Lieu ?
Retrouvons nous au :
Adresse : 2 Avenue Jules Verne, 44230 Saint Sébastien Sur Loire
Organisateur : Dynamique Créative
Animateur-coach : Robert GILOT – 06 37 80 08 45
Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime, favorisez l’expression au delà des émotions vous permettra d’éviter d’accumuler du stress et de l’angoisse !
Robert Gilot, Coach professionnel chez Dynamique Créative
BIENVEILLANCE, PARTAGE, PROFESSIONNALISME
Ma mission : permettre aux individus de réaliser des prises de conscience et d’entrouvrir une autre façon de voir les choses. J’aime être aux côtés de l’individu et l’aider à reconnaître ses valeurs profondes, ses besoins essentiels, ses émotions qui nous caractérisent et nous rendent si vivant !
Je ne crois pas à la fatalité, nous sommes en permanence au contact de difficultés nous permettant d’évoluer sur une partie de nous même que nous ne connaissons jamais assez. Les différents domaines de notre vie sont indissociables et prennent appui sur l’un pour faire évoluer l’autre. C’est le principe des vases communicants.
Dynamique Créative
16 rue Fouré, 44000 NANTES – Tél. : 06-37-80-08-45
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