Une limite est une frontière entre deux territoires. C’est quelque chose qui nous est imposé par notre environnement où que l’on pose soi-même. Les limites peuvent être à la fois positives car elles nous protègent mais elles peuvent être aussi négatives car elles nous enferment.
Les limites sur lesquelles nous butons ne sont pas dans le monde mais dans la représentation que nous en avons.
Les limites sont souvent liées à des croyances, des peurs.
A méditer : « L’autre va jusqu’où je le laisse aller »
Exemple :
- Je n’accepte pas que l’on me manque de franchise
- Je ne peux pas communiquer avec des personnes qui manquent de franchise
- Je n’arrive pas à déléguer ma confiance envers les autres
- Je ne fais pas confiance aux personnes que je ne connais pas suffisamment